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¿Estás buscando un psicólogo para ansiedad en Majadahonda?
Si estás sufriendo episodios de ansiedad o no sabes bien qué es lo que te está pasando, pero crees que puede tener relación con ello, es importante que busques ayuda profesional en un psicólogo para ansiedad en Majadahonda.
Si acudes a mi terapia te garantizaré un servicio profesional en el que iremos trabajando para que puedas enfrentarte a tus miedos y aumentar tu bienestar.
Notarás cómo va mejorando tu estado de ánimo y te sentirás satisfecho de haber pedido ayuda profesional.
¿En qué consiste la ansiedad?
El miedo no es más que una emoción básica cuya función es movilizarnos ante una amenaza que sea real. Esta función movilizadora es adaptativa porque sirve precisamente para protegernos de ese peligro.
No obstante, cuando tenemos miedo de algo que está en nuestra mente o nuestra imaginación, que aún no ha llegado a pasar, podemos encontrarnos ante un problema de ansiedad, en el que nos anticipamos o preocupamos de algo que aún no ha ocurrido, pero experimentamos igualmente angustia (que puede llegar a ser física) y diversas sensaciones de malestar ante sucesos que puede que ni siquiera ocurran en un futuro cercano, intentando adelantarnos para evitar un posible desastre.
¿Por qué es importante acudir a terapia para tratar la ansiedad?
Precisamente para evitar esas posibles situaciones catastróficas, podemos llegar a desarrollar ciertas estrategias funcionales, cognitivas e incluso rituales (como en el caso de las TOC –Trastorno Obsesivo Compulsivo-) que consiguen rebajar la sensación de malestar, como si se tratara de amuletos que nos protegen frente a dichos desastres.
Sin embargo, muchas de estas estrategias, si bien nos pueden aliviar, pueden quitarnos mucha energía mental, tiempo e incluso resultarnos incapacitantes para funcionar en el día a día. Por ello es importante acudir a terapia, de manera que un psicólogo para ansiedad en Majadahonda pueda ayudarte a eliminar este malestar.
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